Begin je eigen sportschool. Maak van het schoonmaken een cardio-oefening. Trek een T-shirt en een jogingbroek aan, zet wat uptempo muziek op en ga flink aan de slag. Je verbrandt al snel 500 calorieën per uur.
Begin je eigen sportschool. Maak van het schoonmaken een cardio-oefening. Trek een T-shirt en een jogingbroek aan, zet wat uptempo muziek op en ga flink aan de slag. Je verbrandt al snel 500 calorieën per uur.